Índice:
- Reprogramar seu período
- O maiô certo
- O produto de higiene certo
- Leva um sarongue com você
- E não se esqueça do analgésico
- Não coma salgados
- Não beber álcool
Como ir à praia quando começa a menstruação? Muito simples.
O período da menstruação para as mulheres sempre significou uma espécie de tabu em usar biquíni e, mais ainda, ir à praia. Mas isso foi antes!
Afinal, se você realmente quiser, tudo é possível. O principal é abordar corretamente a questão da preparação.
Reprogramar seu período
Parece estranho, mas é possível. Se os primeiros dias do ciclo coincidirem com as férias, você pode adiar completamente o período. Mas isso exigirá o uso de pílulas anticoncepcionais, um anel intrauterino ou um adesivo.
Ao usar um anel ou adesivo, não faça uma pausa após três semanas de uso, mas use imediatamente o seguinte. Tome também os comprimidos imediatamente e sem interrupção. Isso permitirá que você "retarde" a menstruação sem prejudicar a saúde.
O maiô certo
Claro, a menstruação não é a melhor hora para passear de biquíni branco, mas ótima para um maiô preto de uma só peça. O melhor ajuste é um modelo de maiô - maiô fechado com saia ou shorts.
O produto de higiene certo
Um copo menstrual é o remédio perfeito para isso, não deixa nada vazar ou entrar. E vai "aguentar" com você até as 12 horas. Mas se você não está pronto para um copo menstrual, então vá para os bons e velhos tampões. Eles certamente não o decepcionarão.
Leva um sarongue com você
Ou apenas um vestido escuro. Ou um casaco de lã. Em geral, pegue qualquer coisa que lhe permita "encobrir a vergonha" no caso de um "vazamento" fácil.
E não se esqueça do analgésico
Claro, a natação alivia cólicas e dores e pode até reduzir o sangramento. Mas também pode acontecer ao contrário. Portanto, não se esqueça de jogar um prato de analgésico na bolsa, para garantir.
Não coma salgados
Batatas fritas, biscoitos e nozes não são os melhores alimentos para essa ocasião. O sal retém água e durante a menstruação você ficará inchado e sofrendo.
Não beber álcool
Geralmente é melhor não beber álcool durante o banho, mas ainda mais durante a menstruação. Você pode ter cólicas fortes e sangramento várias vezes pior. E por que precisamos disso, certo?
E, o mais importante, em nenhum caso seja tímido e não se preocupe com ou sem. Você é irresistível!
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